PENCEGAHAN ANEMIA PADA REMAJA PUTRI

Implementasi sekolah/madrasah sehat dalam pelaksanaan konsumsi tablet tambah darah remaja putri

Apa saja yang Perlu Kita Pelajari?

• Anemia dan Anemia Defisiensi Besi
• Pengobatan Anemia Defiseinsi Besi
• Tablet Tambah Darah untuk Remaja Putri

ANEMIA

    ANAEMIA adalah kondisi yang ditandai dengan jumlah eritrosit (sel darah merah) atau hemoglobin kurang dari normal. Anemia tidak selalu Kekurangan Zat Besi, tetapi sebagian besar Anemia pada anak dan remaja disebabkan oleh kekurangan Zat besi.

Penyebab Anemia : 

1. Gangguan Produksi Sel Darah Merah karena pabriknya bermasalah atau kekurangan bahan bakunya
2. Pemecahan Sel Darah Merah yang berlebihan 
3. Perdarahan atau Kehilangan Darah yang terjadi perlahan atau dalam jumlah banyak

Penyebab Remaja Putri Mengalami Anemia :

1. Menstruasi/ kehilangan banyak darah.
2. Kurang asupan makanan kaya zat besi dan protein.
3. Diet yang keliru.
4. Kebutuhan Besi meningkat terkait pertumbuhan yang pesat yang tidak seimbang dengan asupan gizinya.

PENYEBAB ANEMIA DEFISIENSI BESI

    Proses Fisiologis : Kekurangan Intake Besi, Hemolisis/pemecahan, Perdarahan/kehilangan dan Kebutuhan Meningkat.

1. Makanan yang rendah Besi atau gangguan Penyerapan
2. Pendarahan baik akut maupun kronis, sedikit-sedikit atau banyak, mikroskopis atau makroskopis misalnya menstruasi.
3. Hemolisis atau pemecahan eritrosit baik kerusakan membran, autoimun ataupun bukan autoimun.
4. Kebutuhan meningkat: pubertas, tumbuh kembang, kehamilan
   

 

 ALOGARITMA DIAGNOSIS ANEMIA DEFISIENSI BESI

SUPLEMENTASI TABLET TAMBAH DARAH PADA REMAJA PUTRI

Prinsip Suplementasi Tablet Tambah Darah:

1. Bila Anemia Defisiensi Besi sudah terjadi maka anak akan mendapatkan Zat Besi berupa tablet atau syrup dalam dosis yang lebih tinggi.
2. Bila Belum mengalami Anemia maka pemberian Zat Besi bertujuan untuk mencegah terjadinya Anemia Defisiensi Besi dengan dosis yang lebih rendah.

 

Cara Minum Tablet Tambah Darah:

• Tablet Tambah Darah sebaiknya diminum saat perut kosong yaitu 30 menit sebelum makan, atau 2 jam setelah makan.
• Efek samping tersering perasaan atau sakit perut, mual, muntah, sembelit dan diare.
• Tetapi Bila efek samping tersebut tidak dapat ditoleransi maka tablet tambah darah dapat diminum Bersama atau setelah makan.
• Tablet Besi sebaiknya tidak diminum bersamaan dengan obat lain. 
• Beri jeda 2 jam sebelum minum teh atau kopi, produk susu, atau telur karena penyerapan besi akan dihambat.
• Tablet besi dapat diminum bersama dengan jus jeruk atau suplemen vitamin C, untuk membantu penyerapan zat besi.
• Telan tablet utuh dengan segelas air. Jangan menghisap, mengunyah atau menyimpan tablet di dalam mulut karena dapat menyebabkan sariawan atau noda pada gigi Anda 

DOSIS UNTUK MENCEGAH ANEMIA DEFISIENSI BESI

    Berdasarkan Program Kementrian Kesehatan Indonesia Tablet Tambah Darah di minum satu kali setiap minggu.